freshnesss -

GBG HELG

2012-04-30

2012-04-30 @ 09:53:59 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

1 h springtur med Karolin

2012-04-26

Riktiga krigare var vi i regnet;-) Nu blir det duschhh o bli freshhh och sen lite mat:) Då sover man gott!

2012-04-26 @ 20:55:47 Permalink i work out Kommentarer (0) Trackbacks ()

vilken dröm

2012-04-25

2012-04-25 @ 09:57:11 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

when i fly, we fly together

2012-04-24

Jättekul att det går bra för dig, att du når toppen. Men när man börjar dömma folk som ligger på botten, där du nyss befann dig, that´s.....that´s just wrong. Vad hände med when i fly, we fly together?

2012-04-24 @ 16:50:09 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

längtar

2012-04-24

2012-04-24 @ 15:26:38 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

vilse i skogen

2012-04-24

kl 8.30 fick jag för mig att ta en promenad/springtur runt kanalen. Jätteskönt i det fina vädret. MEN VEMFAN GÅR VILSE RUNT KANALEN? Jag är nog den första normalstörda mäniskan som gjort detta någonsin. Epic endå. Detta mina vänner, är livet som arbetslös. Förlåt, arbetssökande.

2012-04-24 @ 13:56:44 Permalink i work out Kommentarer (0) Trackbacks ()

oh you lazy day

2012-04-23

2012-04-23 @ 20:17:10 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

classic söndag

2012-04-22

2012-04-22 @ 21:36:36 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

jävla misslyckade poliser

2012-04-22

Eller misslyckade kriminella, vettefan vad man ska kalla dom här alltså, Borde inte arbeta med mäniskor överhuvudtaget i alla fall. Vilket jävla fiasko. Hoppas hon överklagar.

2012-04-22 @ 11:17:58 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

cole world! laddade ner nya albumet idag. bästa han

2012-04-21

2012-04-21 @ 22:04:54 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

new years eve

2012-04-21

Såg denna nyss, och den var väl lika dålig som jag trodde. Det hjälper inte att klämma in alla kändisar i en film...Och såklart somnar mamma i soffan under de första fem minutrarna, sweet.

2012-04-21 @ 21:59:33 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

1 vecka innan hon tog självmord

2012-04-21

2012-04-21 @ 12:38:10 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

mmm kyckling&bacon

2012-04-20

Mycket protein, de gillar vi;-) och min nya craving, haha, vitkål! sjukt konstig är jag, äter det hela tiden! Strax blir det gymmet återigen och ikväll kommer mina små hönor till mig förhoppningsvis

2012-04-20 @ 14:53:14 Permalink food is love. love is food Kommentarer (0) Trackbacks ()

i breathe love, but inhaled a hatebomb

2012-04-18

Yepp, nyduschad och kvargen är nere i maggen. Precis hemkommen ifrån en go powerwalk! Gick 50 min, sprang lite också, över dalbobron några gånger t.ex. Wööö den var inte rolig, speciellt inte i blåst och regn. Men ingen fara, ingen fara, regn motiverar mig bara;-) Nu har jag lite att förbereda för imorgon och arbete och senare blir det yoga innan läggdags. stayin freshhhh

2012-04-18 @ 21:26:20 Permalink i work out Kommentarer (0) Trackbacks ()

ye boii

2012-04-17

2012-04-17 @ 21:31:20 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

all by myself. Saknar dig mamma!

2012-04-17

2012-04-17 @ 16:23:49 Permalink food is love. love is food Kommentarer (0) Trackbacks ()

kan någon tillverka redbull på stor flaska? i´m in need

2012-04-17

2012-04-17 @ 05:46:51 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måste vara fräschhhh

2012-04-16

Idag körde jag rejält på gymmet. 45 min medeljympa(både styrka och kondition) 10 min hopprep, intensivt tempo, 30 min stepmaskin och 15 min stretch. Den kommande veckan ska jag träna enligt schemat nedan, om jag får som jag vill;-).

Tisdag- Spinning, 60 min och även ben/mage i 30 min. 12x3
Onsdag- Powerwalk på förmiddagen med Karolin, yogapass på kvällen
Torsdag- vila
Fredag- Springa 4 km(intervaller) 30 min stepmaskin och armar/rygg i ca 30 min. Använda gummiband och hantlar.
lördag-vila
Söndag- Snabb promenad på morgonen. Göra mina träningsövningar hemma. 12x3

2012-04-16 @ 21:13:06 Permalink i work out Kommentarer (0) Trackbacks ()

kyckling&mango

2012-04-16

2012-04-16 @ 17:51:24 Permalink food is love. love is food Kommentarer (0) Trackbacks ()

dat good cant be bad

2012-04-16

2012-04-16 @ 09:07:21 Permalink food is love. love is food Kommentarer (0) Trackbacks ()

@chicy

2012-04-15

2012-04-15 @ 16:09:15 Permalink fashion babyy Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sämre APT möten kan man väl ha

2012-04-15

2012-04-15 @ 14:32:47 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

never stop running

2012-04-14

Har du tänkt dig att du ska springa 4 km, så blir du trött efter 3 km, men har du tänkt dig 8 km så blir du trött efter 7. Samma kropp, annat tänk. # mindhaspower

2012-04-14 @ 18:00:15 Permalink i work out Kommentarer (0) Trackbacks ()

happens everyday

2012-04-14

2012-04-14 @ 13:55:49 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

my mind is a goldmine

2012-04-13

2012-04-13 @ 23:10:53 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

Little flower dress

2012-04-13

2012-04-13 @ 21:59:43 Permalink fashion babyy Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tystnaden som uppstår när man hör att Snooki är gravid

2012-04-13

2012-04-13 @ 15:19:29 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jag kallar dom för iluminati nails

2012-04-13

But i love it!

2012-04-13 @ 14:07:27 Permalink fresh inspo Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stay focused

2012-04-13

Brukar mest träna olika former utav konditonsträning men för en månad sen började jag även med styrketräning, och nu tycker jag att jag börjar se lite resultat. Work pays off!

2012-04-13 @ 12:14:01 Permalink i work out Kommentarer (0) Trackbacks ()

Enya, jag älskar dig efter 23:00

2012-04-13

2012-04-13 @ 10:47:59 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

Loving everything about it

2012-04-12

2012-04-12 @ 22:39:39 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dont think like a man, think like a smart girl

2012-04-12

2012-04-12 @ 21:44:41 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

kvargsmet efter träning

2012-04-12

Fyfan för att äta denna fettfria utan tillbehör, så sträv så att du knappt kan svälja. Men fick ett tips av min brors tjej att blanda några droppar funlight (saften) i. Testade igår efter träningen. Då blandade jag också i hälsofil och lite hallonyoghurt. Blev skitnice, värt att testa!

2012-04-12 @ 21:26:55 Permalink food is love. love is food Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vi haffa en super mega pepper cheese bacon burger

2012-04-12

Och den var inte så epic som den lät. Sibylla, håll er till korvar.

2012-04-12 @ 21:10:40 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

I dont trust myself, with loving you

2012-04-12

2012-04-12 @ 20:53:54 Permalink fashion babyy Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonträningen gjord, känner mig freshhh

2012-04-12

2012-04-12 @ 12:01:10 Permalink i work out Kommentarer (0) Trackbacks ()

And thats a fresh prince, a missed one

2012-04-11

2012-04-11 @ 23:19:58 Permalink life in general Kommentarer (0) Trackbacks ()

Precis hemvandrad ifrån gymmet, tänkte ni ville ha tips?

2012-04-11

Blev en timme på trappmaskinen och 30 min styrka. Kom på att jag inte käkat middag idag, så jag gick hem svimfärdig, skyndade mig o proppa i mig all mat jag kunde hitta hemma. MMMM jag är duktig på det här med att äta regelbundet...Ni kanske vill ha tips på bra låtar att springa till? Here are some...That gets u going!

1. Stor- Där ni ser mig
2. T-pain- get money
3. 50 cent- Ready for war
4. Wale- Focused

2012-04-11 @ 21:43:12 Permalink music Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gotta love that bedhair

2012-04-11

2012-04-11 @ 17:42:17 Permalink dont touch my hair Kommentarer (0) Trackbacks ()